2022-11-30から1日間の記事一覧

呼吸法との出会い

重度のアルコール依存症、摂食障害を克服しようと決心をしたとき、 どんな手段でも治る見込みがあるものを片っ端から試そうと思って 色々探して選んだものが Facebookでみつけた「ネオ・マインドフルネス」という講座でした。 青々とした緑色の山々をバック…