呼吸法との出会い

重度のアルコール依存症、摂食障害を克服しようと決心をしたとき、

どんな手段でも治る見込みがあるものを片っ端から試そうと思って

色々探して選んだものが

Facebookでみつけた「ネオ・マインドフルネス」という講座でした。

青々とした緑色の山々をバックに講師の岩山仁先生が大地に座っている姿がとても自然で「これだっ！」て思ったんですね。

当時の私、自分の病気は医者か専門家が治してくれるものと思い込んでました。

完全な他者依存＆周りのせいにする被害者意識のつよ～い人間ですね(;^ω^)

冒頭で申し上げたとおり「どんな手段でも治る見込みがあるものを片っ端から試す」という発想は、まさに他者依存、環境や状況のせいにしていた象徴だなと…(;^ω^)　

当然の如く暫くの間は短期間で色んなセミナーの体験会に参加したり、受講したりしてました。

今、思うと恥ずかしすぎて笑ってしまいます。

話を戻すと、その講座で岩山仁氏が教えてくださった通りに呼吸をしたとき、呼吸をしながら自分の身体がみるみる清々しい状態へ導かれていく感覚を体感したんです。

脳の隅々まで酸素が行き渡り、クリアーな状態になっていく、

なんだ？？？　この感覚は！！

私の頭の中、なんでこんなにスッキリ透明になっていくの？？？

軽くなっていくの？？？

さらに目に見える景色までクリアーに見えてきたんです。

そして心も身体も爽快で軽快な気分になって、

今までの重苦しさはどこかへ吹っ飛んでいったかのように、

目の前が明るい光で照らされて、全身が軽くなって、

何とも言えない心地良さと、

そして、なんでもできるような明るい未来が差し込んできたような、

そんな感覚を覚えました。

呼吸ってこんなに心にも身体にも影響をするのかと驚いた瞬間でした。

そして同時に、自分が今まで呼吸がまともにできていなかったこと、

だから私の脳も身体の細胞もずっと酸欠状態だった

ことに気づかされた瞬間でもありました。

呼吸の素晴らしさを体感した喜びから、

もっと呼吸を深く知りたいという欲求が生まれたんですね。

そして、この素晴らしさを誰かに伝えたいという欲求も同時に生まれたんです。

呼吸の大切さを伝えてくださった岩山仁氏に、

「呼吸法を学びたいんです！！」と申し出たところ、

ご自身の娘さんのために調べた学校を２つ教えてくださいました。

２つともインドのアシュラム（道場）でした。

ネットで検索したところ、一つは北インド、もう一つは南インド。

この1年後に私は岩山氏が教えてくださった北インドのアシュラムへと旅立ちます。

この岩山仁氏との出会い=呼吸法との出会い

岩山仁氏との出会いから本来の私へ戻る旅が始まったのかなと思うと、

とてつもなく大きな奇蹟にも感じるし、

とてもつもない感謝の想いが込み上げてくるし、

とにかく岩山仁氏との出会いに感謝しかないです。